cos na

Pytanko takie, do kogo mozna isc zeby przykleił takie specjalne plastry jak nosza sportowcy, na ramionach czy kolanach? To sa chyba jakies podtrzymujace stawy czy cos, na pewno widzieliscie jak sprinterzy czasem maja, albo tenisisci I gdzie mozna kupic takie plastry i w jakiej cenie mniej wiecej, bo slyszalem ze z tym naklejaniem to ciezko samemu [...]

Czy ktos wie cos na temat tego klubu walki, lub trenowal tam MT? Strona raczej odstrasza niz zacheca do treningow. www.fightclub-tiger.pl

Witam,proszę doświadczonych kolegów o radę, ćwiczę od jakis ponad 3 miesięcy,jestem początkujący bardzo.uczę się wszystkiego po kolei ,czytam dużo ,staram się aby były jakieś efekty,wcześniej nie miałem wgl mięśni Ale już widać malutki efekt,Mój sprzęt jaki obecnie posiadam to hantle 3 kg ,5 kg ,7kg ,10kg,mam również laweczke z miejscem na [...]

[...] max Powinny być nogi ale ich ćwiczył nie będę ponieważ obciążyłem sobie łydki i nawet z beganiem był by problem. Na razie będę jakis czas jeździł na rowerku pozniej dodam cos na nogi.Prosze o ocene i ewentualne poprawki. Cwicze troche wiecej niz pol roku planem FBW ale kompletnie bez diety. Wiec niewiadomo jakich efektów nie mam. Teraz tez nie [...]

Witam chciałbym żebyście przejrzeli plan który ułożyłem, i napisali swoje opinie i uwagi. Dodam że od wakacji trenowałem planem Bill Star 5x5 aż do początku grudnia gdzie naszły mnie brak chęci do ćwiczenia i brak progresu zrobiłem sobie 3 tyg przerwy. Ćwicze w domowych warunkach więc nie mam profesjonalnego sprzętu dlatego nwm jakie dać ćwiczenie [...]

[...] moje pytanie, czy ja jeszcze urosne ? Moj tato ma 182 cm a mama 156 z tym ze miala wade kregoslupu i bez niej miala by ze 160 cm. Ja tez mam lekko skrzywiony, bo to wada wrodzona ale nie daje chyba duzej roznicy, gora 1-2 cm . Moze sa jakies cwiczenia albo cos na wzrost ? Bardzo chcialbym dobic do mojego taty, albo chociac 180 :( PROSZE O POMOC

proszę o radę bo mam miernie powiększoną lewą komorę serca niebardzo wiem co to oznacza?co mam dalej robić gdzie się mam zgłosić?do kardiologa?jeśli wiesz coś na ten temat pomóż mi.czy to jest bardzo grożne schorzenie jestem strasznie zaskoczony taką diagnozą ponieważ na ostatnich badaniach okresowych wszystko było ok.:)

Witam ;) Nie wiem czy pisze w dobrym "dziale", ale innego nie znalazłemm... Od ok.7 miesięcy ćwicze kulturystyke połączoną z boksem, przedtem dużo biegałem.Przez ten czas przytyłem ok.12 kg, mam wzrost 172 cm, a wage 76 kg.Ćwiczyłem początkowo ACT, potem FBW a teraz sprawdzam SPLIT.Lecz nie o to mi tu "gra" ;) Przez ten okres trenowania zażywałem [...]

Proszę o pomoc w ułożeniu treningu dla siatkarza. Mam 15 lat 181cm wzrostu i 78kg wagi. Trenuje siatkówkę 2-3h godziny dziennie w klasie sportowej siatkarskiej. Dotychczas chodziłem na siłownie bardzo nieregularnie najwyżej 1-2 razy miesięcznie. Ale od teraz mam zamiar chodzić 3 razy w tygodniu. Dotychczas jako odżywki brałem olimp carbo. Ale mam [...]

Witam, Mam 15 lat i od roku trenuje lekkoatletykę. Treningi mam 5x w tygodniu po około 2h. W tym siłka. Na klatkę przykładowo wyciskam 70 kg. Są to treningi intensywne i bardzo męczące. Jakie odżywki dla mnie? Ostatnio było Carbo z Olimpu. Ale to ja wybierałem, a do końca się nie znam. Waga: 105 Wzrost: 187 Odżywki regeneracyjne i coś na silę. Z [...]

siema moj brat pracuje w zakladach miesnych przyniosl mi pare kilo bialka zwierzecego. chcialem sie dowiedziec cos na ten temat czy moge to brac czy nie zaszkodzi jesli moge to jakie ilosci tego.

Witam, Mam zamiar uczęszczać na sekcje kickboxingu we wtorki i czwartki. Mam również do dyspozycji ławeczkę oraz sztangielki (dla upartego moge iść na siłownie ale wolałbym korzystać ze swojego). Czasem na piątek, sobotę i niedzielę muszę wyjeżdżać, w związku z czym muszę korzystać ekspandera i treningu domatora. Chciałbym abyście mi doradzili [...]

Mam pytanie czy po greckiej dece trzeba stosować coś na odblokowanie np. clomid. Cykl trwał 4 miesiące

Siemka mam 15 lat, 172 cm wzrostu i ważę 56 kg. Chciałbym kupić coś na masę ale nie wiem co, cena przewidywalna do 150 zł. Z góry dzięki za pomoc.

siema moj brat pracuje w zakladach miesnych przyniosl mi pare kilo bialka zwierzecego. chcialem sie dowiedziec cos na ten temat czy moge to brac czy nie zaszkodzi jesli moge to jakie ilosci tego.

Witam was drodzy koledzy i koleżanki.Zwracam się prośbą do osób które studiują na tym danym kierunku lub którzy więdzą coś na ten temat.Może troche o mnie jestem w klasie drugiej liceum i w naszej szkole są już od 1 semstru są tak zwane fakultety z wybranych przez siebie przedmiotów, których będe zdawał na maturze.Związku z tym chce wybrać te [...]

Witam. Chciałbym się dowiedzieć coś na temat spalania tłuszczu z ud. Mianowicie chciałbym aby ktoś mi doradził jakie ćwiczenia muszę wykonywać jak długo itd. aby pozbyć się tłuszczu z ud. I pytanie czy jest opcja że uda zamiast stracić zbędną objętość to zyskają i będą jeszcze "większe" lub "umięśnione". chodzi mi tylko o to aby były one [...]

Witam pomożecie mi wybrać ,coś na stawy. Myślałem nad Nutrend - Flexit drink - 400g. Ale nie wiem czy to dobry wybór.

Cześć jestem na tesciu + master + deca dobrałem dawki tak aby trzymać w ryzach hormony i mieć w górnych widełkach tescia - jednak przez dekę będę musiał wrzucić coś na zbicie progresteronu - co polecacie ? Materiał: Krew żylna, surowica, data i godz. pobrania: nie podano, data i godz. przyjęcia: 10-06-2024 08:49 Estradiol (E2) (K99) 20,75 pg/ml [...]

Witam. Czy skakanie na skakance około 30 minut plus brzuszki dały by cos na wyżezbienie brzucha i spalenie troche tłuszczu?